recettes a ig bas

Faux raviolis coeur framboise à la crème d'amande (concours inside) IGbas

Recettes à IG bas

Par khala

J'aime bien les concours de cuisine car cela permet de se dépasser , de relever un défi et de découvrir un nouveau produit ou en apprendre plus sur ceux que l'on connaît déjà. Je participe avec cette petite recette au 3ème grand concours des Champagnes...

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Cookies moelleux amande chocolat. IG bas.

Recettes à IG bas

Par khala

Pour le goûter , je prends souvent un fruit ou une petite poignée d'amandes avec 1 ou 2 carrés de chocolat noir. Et puis des fois j'ai envie de gourmandises ... Alors je me suis fait des cookies très gourmands à savourer avec un bon thé ! Suivant la taille...

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Tarte au citron façon cheesecake. IG bas

Recettes à IG bas

Par khala

En commençant mon nouveau régime alimentaire ( attention , je ne parle pas de régime stricte que tu suis 3 mois pour reprendre tes mauvaises habitudes après, qui te fait perdre 10kg et en reprendre 15 !!! ) , j'avais un peu peur pour le sucré ( puisque...

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Lentilles vertes à la tomate et au saumon fumé

Recettes à IG bas

Par khala

La lentille verte est la légumineuse de prédilection d'une alimentation qui vise à privilégier les aliments à indice glycémique bas. Je dirais que la lentille verte est ta nouvelle amie, et du coup la mienne ! En plus d'être rassasiante, elle est économique...

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Purée de patates douces et aux lentilles corail aux épices. IGbas

Recettes à IG bas

Par khala

Quand nos hormones fonctionnent , tout va bien ... et puis quand tout déraille , c'est une vraie galère ! Heureusement, des fois juste un changement d'alimentation suffit à pallier les désagréments de certains dysfonctionnement ... Il y a les diabétiques...

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