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Tartelettes au fromage blanc et aux fraises

plutôt léger - WW

Par khala

J'ai eu la chance de tester le sucre Ligne au sucre et aux extraits de Stévia de chez Béghin Say , un sucre classique avec des extraits de Stévia ( une plante naturelle avec un haut pouvoir sucrant ), ce qui permet de conserver le goût du sucre ainsi...

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croustillants poire gorgonzola

plutôt léger - WW

Par khala

Une petite idée d'entrée légère trouvée dans le magazine WeightWatchers de septembre, n°4. Pour 4 personnes ( 4 PP /pers + assaisonnement à comptabiliser ) : - 3 poires mûres - 1 cc de sucre en poudre - 1 pincée de 4 épices - 4 feuilles de brick - 90g...

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muffins légers pommes épices

plutôt léger - WW

Par khala

Voici des muffins légers comme un nuage , mais très gourmands , tout pour se faire plaisir au goûter sans culpabiliser ! pour 16 muffins (caissettes en papier de taille moyenne ): - 200g de farine - 80g de vergeoise blonde ( ou de cassonade, moi j'aime...

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gâteau hyper léger au chocolat et aux courgettes ... si si !

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Par khala

je suis très gourmande et j'adore le chocolat ... là , rien de bien nouveau ! ce blog regorge de recettes sucrées et pas toujours très diététiquement correctes et vous pouvez constater que par ci par là , des recettes légères apparaissent , un peu comme...

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terrine de fromage blanc

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Par khala

marre de vos fromages blancs à 0% tout bêtes à la fin de vos repas allégés ? j'ai LA solution ! car personnellement , je ne peux plus voir ces pots immaculés dans mon frigo, tout comme les pommes ... quand je les vois , j'ai une envie furieuse de plonger...

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panna cotta légère à la pistache

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Par khala

spéciale dédicace à miss Magali, grande fan de pistache , mais qui ne connaît pas encore la panna cotta ! tu as de la chance , je t'ai fait une version allégée ;-) pour 8 mini verrines ou 4 grandes : - 2 yaourts brassés natures ( voir même 0% si besoin...

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verrine pour faire revenir le soleil

plutôt léger - WW

Par khala

y'en a trop marre de la pluie et du mauvais temps ! en plus , j'ai cru rêver ce matin en voyant 10° affiché sur ma station météo ... mais c'est quoi ce délire ??? ouh ouh ?! là haut ?! on est début juin ! faudrait pas oublier de nous remettre le soleil...

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fraisier léger ! c'est possible et c'est bon

plutôt léger - WW

Par khala

rappelez vous , je vous en ai parlé l'autre jour ça faisait longtemps que j'avais envie de faire un " vrai " gâteau de pâtissier , mais par manque de matériel et de confiance en moi , je n'osais pas ... pourtant miss Audrey m'avait envoyé ce qu'il fallait...

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concombre au chèvre et aux herbes

plutôt léger - WW

Par khala

petite entrée légère qui change de l'éternelle salade de concombre à la crème traditionnelle frais et croquant , parfait en cette période " pré - bikini " ;-) ( si déjà je rentre dans mon maillot , ça sera bien ! ) pour 4 personnes ( 1 point WW / pers...

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Cake du soleil WW

plutôt léger - WW

Par khala

parce que régime ou pas , il est bon de manger léger , mais cela ne veut pas dire insipide je vous propose une fois encore une recette WW tirée du livre " Les préférés " , idéale pour l'apéro ( ou en entrée ) . fini ce moment de stress , avec notre jus...

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