750 grammes
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la cuisine simple et rapide d'une maman pressée mais très gourmande

plutot leger - ww

Tartelettes au fromage blanc et aux fraises

Tartelettes au fromage blanc et aux fraises

J'ai eu la chance de tester le sucre Ligne au sucre et aux extraits de Stévia de chez Béghin Say , un sucre classique avec des extraits de Stévia ( une plante naturelle avec un haut pouvoir sucrant ), ce qui permet de conserver le goût du sucre ainsi...

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croustillants poire gorgonzola

croustillants poire gorgonzola

Une petite idée d'entrée légère trouvée dans le magazine WeightWatchers de septembre, n°4. Pour 4 personnes ( 4 PP /pers + assaisonnement à comptabiliser ) : - 3 poires mûres - 1 cc de sucre en poudre - 1 pincée de 4 épices - 4 feuilles de brick - 90g...

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muffins légers pommes épices

muffins légers pommes épices

Voici des muffins légers comme un nuage , mais très gourmands , tout pour se faire plaisir au goûter sans culpabiliser ! pour 16 muffins (caissettes en papier de taille moyenne ): - 200g de farine - 80g de vergeoise blonde ( ou de cassonade, moi j'aime...

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gâteau hyper léger au chocolat et aux courgettes ... si si !

gâteau hyper léger au chocolat et aux courgettes ... si si !

je suis très gourmande et j'adore le chocolat ... là , rien de bien nouveau ! ce blog regorge de recettes sucrées et pas toujours très diététiquement correctes et vous pouvez constater que par ci par là , des recettes légères apparaissent , un peu comme...

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terrine de fromage blanc

terrine de fromage blanc

marre de vos fromages blancs à 0% tout bêtes à la fin de vos repas allégés ? j'ai LA solution ! car personnellement , je ne peux plus voir ces pots immaculés dans mon frigo, tout comme les pommes ... quand je les vois , j'ai une envie furieuse de plonger...

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panna cotta légère à la pistache

panna cotta légère à la pistache

spéciale dédicace à miss Magali, grande fan de pistache , mais qui ne connaît pas encore la panna cotta ! tu as de la chance , je t'ai fait une version allégée ;-) pour 8 mini verrines ou 4 grandes : - 2 yaourts brassés natures ( voir même 0% si besoin...

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verrine pour faire revenir le soleil

verrine pour faire revenir le soleil

y'en a trop marre de la pluie et du mauvais temps ! en plus , j'ai cru rêver ce matin en voyant 10° affiché sur ma station météo ... mais c'est quoi ce délire ??? ouh ouh ?! là haut ?! on est début juin ! faudrait pas oublier de nous remettre le soleil...

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fraisier léger ! c'est possible et c'est bon

fraisier léger ! c'est possible et c'est bon

rappelez vous , je vous en ai parlé l'autre jour ça faisait longtemps que j'avais envie de faire un " vrai " gâteau de pâtissier , mais par manque de matériel et de confiance en moi , je n'osais pas ... pourtant miss Audrey m'avait envoyé ce qu'il fallait...

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concombre au chèvre et aux herbes

concombre au chèvre et aux herbes

petite entrée légère qui change de l'éternelle salade de concombre à la crème traditionnelle frais et croquant , parfait en cette période " pré - bikini " ;-) ( si déjà je rentre dans mon maillot , ça sera bien ! ) pour 4 personnes ( 1 point WW / pers...

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Cake du soleil WW

Cake du soleil WW

parce que régime ou pas , il est bon de manger léger , mais cela ne veut pas dire insipide je vous propose une fois encore une recette WW tirée du livre " Les préférés " , idéale pour l'apéro ( ou en entrée ) . fini ce moment de stress , avec notre jus...

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