750 grammes
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19 mai 2008 1 19 /05 /mai /2008 10:34
 
ben voilà  , il refait un temps de chien ...
moi qui était partie pour faire salades et sorbets ... c'est  le retour du gratin , tout chaud et réconfortant , parfait pour réchauffer et "soigner " une bonne sciatique !

pour 4 personnes :

-  4 gros poireaux
-  400ml de lait écrémé
-  25g de maïzena
- 100g de Mont d'or ( fromage à pâte molle dans une boîte en bois )
- sel , muscade
- 30g de comté râpé

lavez et émincez les poireaux et faites les suer dans une poêle anti-adhésive avec une larmichette d'eau jusqu'à ce qu'ils soient tendres
préchauffez le four à 240°
mélangez le lait et la maïzena puis chauffez sur feu doux et laissez épaissir tout en remuant
salez légèrement , ajoutez une pincée de muscade et incorporez le Mont d'or puis les poireaux
versez dans un plat allant au four , saupoudrez de comté râpé et faites cuire 20 min

servez chaud accompagné d'un poisson ou d'une viande blanche


ps : Domi m'a très gentillement signalé qu'il y avait un reportage sur Tribu Gourmande sur " c'est au programme " de France 2 et que mon livre était sur le dessus de la pile ! dès que j'ai le lien je vous le mets !
merci Domi ! 
c'est ici ( clic )
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4 mai 2008 7 04 /05 /mai /2008 12:30


ma Wii Fit m'a redit ce que je savais déjà : je suis beaucoup trop grosse ( elle a employé le terme d'obèse sans ménagement )
en fait , ça fait bizarre de le voir écrit en gros sur la télé ... ça fou le moral à zéro et donne envie de manger pour compenser ... vous savez pour certaines en quoi consiste ce cercle vicieux ...

alors , il faut vraiment que j'arrête de faire des desserts ... dur dur ... ( j'en ferai tout de même  pour les copines qui ne sont pas au régime ) et surtout , il faut que je m'éloigne du chocolat ...arg ...

bref , il faut que je me mette au vert ...

mais j'ai pas vraiment envie de vert en ce moment : allez savoir pourquoi , j'ai envie de melon , d'orange et de carottes ... y a t il un élément nutritif commun dont j'ai besoin en ce moment ??? mystère ...

du coup , j'ai préparé ces petites carottes nouvelles pour changer des éternelles carotte à la vichy ( certes plus light , mais il faut pas trop pousser bibi quand elle est en sevrage de chocolat ... )


pour 4 personnes :

- 1kg de carottes nouvelles
- 1 gros oignon nouveau
-1 orange
-1 morceau de sucre
- sel , poivre
- 5 cl de crème à 15 %
- 1 noix de beurre et 1 lichette d'huile


lavez et épluchez les carottes
pelez l'oignon et ciselé finement , faites le revenir dans le morceau de beurre et la lichette d'huile ( pour éviter de brûler le beurre )
un fois transparent , rajoutez les carottes coupées en petits dés
arrosez avec le jus de l'orange , salez , poivrez et rajoutez le sucre
couvrez à hauteur avec de l'eau et laissez cuire à feu moyen jusqu'à complète évaporation du liquide
rajoutez alors la crème et laissez épaissir 2 à 3 min
rectifiez l'assaisonnement si besoin
servez chaud

bon , point de vue calorique , il y a mieux ...mais il peut y avoir pire ... bien pire ... inutile de vous faire un dessin ...
et pour ce soir , j'ai prévu une fondue de poireaux , c'est bien ça les poireaux ? c'est vert !
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8 avril 2008 2 08 /04 /avril /2008 22:26




un petit accompagnement ( ou plat unique ) on ne peut plus simple et rapide , avec des ingrédients de placard absolument excellent , pour prouver encore une fois que la bonne cuisine ne veut pas dire que l'on doit passer des heures derrière les fourneaux !

pour 1 personne affamée ( en plat unique )  ou pour 2 ( en accompagnement d'une viande ou d'un filet de poisson ) :

- 1/2 oignon
- 1 petite gousse d'ail
- 1 càc d'huile d'olive
- 1 bonne pincée de cumin
- 1 bonne pincée de curcuma
- 1 bonne pincée de chili
- 1 bonne pincée de paprika doux
- sel , poivre
- 1 pincée de sucre
- 1 petite boîte de pois chiches
- 1 brique de purée de tomate ( 200g )
- quelques feuilles de coriandre ( ou de persil )


émincez finement l'oignon et l'ail et faites revenir quelques minutes dans l'huile d'olive
rajoutez les épices et laissez chauffer 1 min
rajoutez les pois chiches égouttés et rincés , la purée de tomate , le sucre et le sel
laissez mijoter 20 à 25 min
servez chaud parsemé d'un peu de coriandre ciselé

un régal je vous dis ! même mon doudou de bientôt 4 ans a adoré ! " c'est cro bon maman ! "


source : Vie pratique n° 132 - 2008
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15 mars 2008 6 15 /03 /mars /2008 09:04

ne cherchez pas dans les livres de cuisine méxicaine , c'est pas la peine ! le jour où j'ai fait ce gratin , une idée m'est passée par le tête , comme ça , et je ne pense pas que l'on retrouve dans un livre !

j'était parti pour faire un gratin de courge , tout simple , on ne peut plus "normal " avec béchamel et gruyère...et puis l'image de mes enfants et de mari chéri devant mon gratin  (là , imaginez une bulle au dessus de ma tête comme dans les BD ! ) m'a stoppé net ! je me suis dit que tout le monde allait faire la tronche , en disant que c'est pas bon , j'aime pas la courge , j'aime pas la béchamel , j'aime pas le dessus grillé , et gna gna gna et gna gna nère ...

et là , devant ma courge qui était en train de cuire dans son eau et ma béchamel à peine terminée , je me suis dit que le repas du soir allait être un calvaire !

que faire ?

la recette était presque terminée ...il fallait agir vite !

et en ouvrant mon placard à épices , cherchant désespérement une idée lumineuse , je me retrouve nez à nez avec un sachet d'épices pour guacamole !

non ! elle n'a pas osé ???

si !

dans un petit ramequin , j'ai disposé 1 cuillère de béchamel avec une pincée d'épices et un morceau de courge , j'ai mélangé et goûté ...pas mauvais...même plutôt bon ...en plus , ils adorent le méxicain ...je le fais ...non ! je peux pas ....et si ils n'aiment pas ? je vais manger du gratin toute la semaine ...oh et puis si ! s'ils ne sont pas contents , ils irons manger chez la voisine , au restau , où rien du tout ! na !

je mets ma courge dans la passoire , et pendant qu'elle s'égoutte tranquillement , je la regarde ...comme si elle allait me répondre ! quelle nouille ! ça parle pas une courge ! surtout cuite !!!

je le fais...

non ! ils vont me jeter des pierres ...

et puis si !

résultat : je l'ai fait ! si , je vous jure !

bon , quand je leur ai dit que j'avais fait un gratin de courge , l'image qui m'avait traversé l'esprit le matin est devenue réelle : grimace...mais tu sais pourtant que j'aime pas ...

puis quand j'ai dit pour les rassurer que j'avais mis les mêmes épices que dans le guacamole...j'ai eu peur ...leurs yeux se sont agrandis , ce qui ne présageait rien de bon !

tout le monde a goûté poliment , même ma petite maman ( ben , elle fait toujours 1 m 52 ! elle a pas grandi !)

et là , des hum...par ci , des hum... par là ...

ils aiment ! miracle ! je me suis même fait disputé parce qu'il n'y en avait pas assez ! vous y croyez vous ?! je vous jure !

alors , pour ce gratin improvisé méxicain , je le fais / je le fais pas / et puis si :

-1 belle tranche de courge  (env 800g sans la peau )

-de la béchamel , je sais pas trop , je fais toujours au pif , je dirais 400 à 500 g

-1 sachet pour guacamole ( le mien acheté à Leclerc , marque "saveurs de monde " )

-sel

-50 g de gruyère pour le dessus

j'ai fait cuire la courge coupée en cubes jusqu'à ce qu'elle soit tendre ( 15 à 20 min ) dans de l'eau salée , puis je l'ai laissé bien s'égoutter ( rappelez vous !!!)

faire votre béchamel pendant ce temps : faire fondre un morceau de beurre , disons 50 g , mélanger avec le même poids de farine et laisser cuire 2 min , rajouter du lait  petit  à petit en remuant jusqu'à obtenir une sauce crémeuse un peu épaisse ( c'est plein d'eau la courge ! ) puis verser dedans les épices ( vous pouvez peut être verser petit à petit pour doser comme vous aimez !)

bien mélanger et goûter pour rectifier le sel

mélanger la sauce et la courge

verser dans un moule beurré et saupoudrer de fromage

faire gratiner 5 min sous le grill bien chaud

finallement , il faut savoir oser ! c'était une réussite et pourtant , juqu'au dernier moment je n'étais pas sûre du résultat !

ah ! cette famille ! elle m'étonnera toujours !

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15 mars 2008 6 15 /03 /mars /2008 08:40
 

dans mon riz cantonais à moi , je mets: 4 grosses poignées de riz basmati que je fais cuire dans un gros volume d'eau salée, 5 min avant la fin je rajoute une grosse poignée de petits pois surgelés.quand le tout est cuit, j'égoutte bien et je rajoute une bonne noix de beurre (oui ! je sais ! c'est pas trop chinois mais j'aime mieux le beurre que l'huile !!).

dans une poele je fais revenir du jambon (3 tranches ) coupé en dés, je le rajoute au riz, puis dans la même poele je brouille grossièrement 2 à 3 oeufs . je mélange le tout après avoir rajouté  1 à 2 càs de nuoc mâm.

je ne mets pas d'oignons comme certains riz tout pret du commerce parce que ça me saoule de voir mes filles tordre du nez et trier les moindres petits morceaux !

ceux qui ont des enfants comprendront!!

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11 mars 2008 2 11 /03 /mars /2008 09:09
duo-de-gratin-copie-1.jpg


le froid est revenu , et du coup , les petits gratins qui réchauffent et réconfortent aussi !
une version très sympatique du gratin de courgettes , avec beaucoup de goût 
j'ai trouvé ça excellent et bien entendu , je ne vous dirai pas la réaction de mes loupiots  quand ils ont vu les plats ... ils ont tout de même très bien mangé celui aux tomates , c'est déjà ça

la base est assez classique : courgettes et béchamel , mais j'y ai rajouté du pesto ( basilic et tomates ) , ce qui apporte un peu de cigales dans votre maison ... 

n'y voyez rien contre le Nord , car j'adore les ch'timis ! ;-)  ( mon grand-père était ch'timi ! ) 


pour 4 personnes :

- 6 courgettes 
- 400 ml de lait écrémé
- 25g de maïzena
- 2 grosses cuillères à soupe de pesto ( au basilic )
- 2 grosses cuillères à soupe de pesto rouge ( caviar de tomates séchées )
- sel , poivre
- 40g de parmesan
- 40g de gruyère râpé

lavez les légumes , enlevez les extrémités et taillez les en rondelles
faites les cuire 5 min dans de l'eau salée , puis laissez les égoutter 
préchauffez le four à 210° ( th 7 )
dans une casserole , versez le lait froid , la maïzéna , un peu de sel , un peu de poivre et faites chauffer en remuant sans cesse jusqu'à ce que ça épaississe 
mettez dans une moitié de béchamel le pesto vert , dans l'autre le pesto rouge
incorporez les courgettes de façon égale dans les béchamels et versez dans 2 plats à gratin
mélangez le parmesan et le gruyère et répartissez sur les gratins
enfournez pour environ 30 min

servez bien chaud
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6 mars 2008 4 06 /03 /mars /2008 14:40

voici la deuxième recette réalisée avec ma butternut , mais une autre courge ferait l'affaire !

je me suis servi de la partie fine et allongée de ma courge , rappelez vous :

c'est une recette sûrement trouvée également sur un " cuisine actuelle " , mais je suis désolée , je n'ai pas de source ( ancien cahier avec recettes découpées ...)

en tout cas , je l'ai trouvé succulente , et l'association courge fondante et échalotes confites est un régal

je l'ai accompagné d'un simple filet de merlan cuit à la poêle avec un peu de beurre ! miam !

dans la recette , il y avait des tuiles au parmesan en accompagnement , mais j'ai voulu innover , et j'ai fait des tuiles au comté ! pas mauvais du tout !

 

* pour la courge fondante :

-la partie allongée d'une butternut ( ou des tranches de courge de taille égale)

-10cl de bouillon de volaille

-1 noix de beurre

-sel et poivre

 

coupez la courge en tranches régulières ( environ 1 cm ) et faites les cuire 10 min à la vapeur

enlevez la peau ( vous pouvez leur donner une forme originale grâce à des emportes pièces , ici , forme d'étoiles , ou les laissez rondes) , et faites les revenir dans le beurre

salez , poivrez et mouillez avec le bouillon

laissez cuire jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de liquide

réservez au chaud

 

* pour les échalotes confites :

(j'ai complètement changé la recette d'origine )

-5 échalotes

-1 càs de vinaigre de vin

-1 càs de vinaigre balsamique

-1 noix de beurre

-10cl de bouillon de volaille

-sel , poivre

-1 càc de sucre en poudre

 

faites suer les échalotes émicées finement dans le beurre

salez , poivrez , rajoutez le sucre et déglacez avec les vinaigres

versez le bouillon de volaille et laissez cuire à feu doux à couvert 30 min

verifiez régulièrement que les échalotes n'attachent pas

 

* pour les tuiles au comté :

-80 g de comté

râpé le fromage et disposez des petits tas dans une poêle anti adhésive sans matière grasse et laissez fondre et durcir sans coloration

égouttez les sur du papier absorbant

 

disposez des échalotes confites sur vos étoiles de butternut ( ou vos palets ) , une tuile de comté et servez accompagné d'un poisson

je vous le confirme : c'est délicieux !

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6 mars 2008 4 06 /03 /mars /2008 13:16

j'adore les pâtes ! les petites , les grandes , les complètes ... en fait , je les aime toutes !

et j'ai trouvé récemment ces petites pâtes , les puntines , qui ressemblent fort à des grains de riz , d'où cette cuisson façon risotto , et avec ces coeurs d'artichauts et du parmesan ... mama mia !!! c'est trop bon !

 

pour 4 personnes :

 

-250g de puntines ( ou des petites pâtes à potage )

-1 bocal de coeurs d'artichauts ( ou surgelés ) : ici , des tous petits coeurs tout tendres d'Espagne

-60g de parmesan

-750ml de bouillon de volaille

-1 càs d'huile d'olive

-1 échalote

-sel , poivre

-5 cl de crème à 12%

 

faites revenir à feu moyen l'échalote ciselée dans l'huile d'olive

lorsqu'elle est translucide , rajoutez les petites pâtes et enrobez les bien de matière grasse

faites les griller jusqu'à ce qu'elles prennent une jolie couleur caramel

arrosez du bouillon et laissez cuire  jusqu'à absorption complète du liquide

faites griller les coeurs d'artichauts en morceau dans une poêle , puis rajoutez les aux pâtes cuites avec la moitié du parmesan râpé et la crème

mélangez bien , rectifiez l'assaisonnement si besoin et servez chaud avec le reste de parmesan

 

un bon petit plat réconfortant en cette période de grand froid ...brrr .... je suis gelée !

bon appétit !

 

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6 mars 2008 4 06 /03 /mars /2008 13:14

dur dur la vie d'une maman ...

enfin , le plus dur pour moi c'est de faire manger des légumes à mes loustiques dans la joie et la bonne humeur ... certaines comprendront ... et approuveront que c'est un boulot à temps plein !

parce que leur faire manger des légumes ... ça va ! mais avec le sourire ! c'est une autre paire de manche !

alors , j'avoue qu'avec cette recette , vous n'aurez pas des visages détendus et joyeux tout de suite , mais une fois qu'ils auront goûté et qu'ils découvriront que c'est super bon , là , l'atmosphère va se détendre et vous passerez un repas zen , sans crise de nerf  ... et de temps en temps , ça ne fait pas de mal !

 

pour 4 chasseurs de légumes :

 

-4 tranches de jambon blanc ( ou 200g de bacon maigre )

-200g de purée de carottes ( fraïche ou surgelée )

-20cl de crème à 12%

-50g de gruyère râpé

-sel , muscade

-250g de pâtes de votre choix ( moi , j'ai utilisé des mariscos )

 

faites cuire vos pâtes selon les indications du paquet

pendant ce temps , faites revenir le jambon coupé en dés dans une poêle anti-adhésive , puis une fois bien grillé , rajoutez la purée de carottes , la crème et le gruyère

salez et saupoudrez d'une pincée de muscade

égouttez les pâtes et versez les dans la sauce

servez aussitôt

 

elles sont vraiment très bonnes , avec un petit côté sucré , sans trop le goût des carottes

mari chéri a trouvé ça très bon et les loulous aussi ! yeah !

 

ps : voici la photo de mes petites pâtes

 

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6 mars 2008 4 06 /03 /mars /2008 13:08

Audrey a lancé un nouveau jeu culinaire : notre plus beau souvenir d'enfance !

j'avoue avoir vu son post , avoir réfléchi et mettre dit " ??? "

rien , pas un souvenir ! pas même sucré !

mais c'est pas possible ...

et ce matin , un lapin ... non , je m'égare ... en cherchant dans mon congel ce que je pourrai faire à midi , j'ai retrouvé un sachet de petits pois surgelés , et là ! ça a fait tilt !

aucune recette  ne me revenait en mémoire , impossible de me rappeler de ce que je mangeais avec mes parents ... et puis , il y avait les moments où mon père s'absentait une journée pour le boulot et où on cuisinait du cochon ... plat interdit ...à cause de sa religion ...

mais moi , j'adorais ça le cochon !!! et j'aime toujours d'ailleur !

et c'est alors que ce plat de petits pois frais , mijotant avec des oignons nouveaux et ces petits lardons illicites ( les interdits sont toujours meilleurs !!! ) m'est revenu en mémoire ...

alors hop ! voilà ma participation :

 

pour 3 personnes ( 5 pts par pers ) :

 

-500g de petits pois frais ou surgelés

-100g de lardons allumettes ( je n'aime pas les gros morceaux de gras dans la bouche ... )

-2 petits oignons nouveaux

-1 carré de sucre

-1 pincée de poivre

-1 càc de farine

 

faites suer les oignons émincés avec les lardons pendant 4 à 5 min sur feu doux

rajoutez les petits pois , le sucre et le poivre , et saupoudrez de farine

mélangez bien et rajoutez un fond de verre d'eau

laissez mijoter doucement une dizaine de minutes

servez chaud en plat unique ou en accompagnement ( assez chouette avec du poisson )

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